Rovigo, Valentina Moschetto morta a 23 anni: addio alla volontaria della Croce Rossa

Dentiera finisce nei polmoni: 72enne operata e salvataIvan Dragicevic trovato morto: il cadavere del chitarrista era in un boscoNotizie di Cronaca in tempo reale - Pag. 796

Aperitivo da 753 euro, il Singita replica: “Prezzo giusto, non siamo a Ostia”Una dieta ricca di vitamine e sali minerali ma povera di zuccheri potrebbe avere effetti anti-aging,ETF Lo rivela uno studio pubblicato sulla rivista Jama Network Open e condotto presso l'Università di San Francisco. La Food and Drug Administration degli Stati Uniti raccomanda agli adulti di consumare non più di 50 grammi di zucchero aggiunto al giorno. I ricercatori hanno esaminato come tre diversi tipi di alimentazione influenzassero l'esito di un test biochimico usato per stimare la salute di un individuo e l'età del suo corpo (biologica) e hanno scoperto che migliori erano le abitudini alimentari (ovvero maggiore il contenuto in vitamine A, C, B12 ed E, acido folico, selenio, magnesio, fibre alimentari e isoflavoni, minore il consumo di zuccheri aggiunti nella dieta) delle persone, più le cellule del loro corpo sembravano giovani. Inoltre, a parità di dieta sana, ogni grammo di zucchero in più consumato si collegava a un aumento dell'età biologica.     Lo studio è uno dei primi a mostrare un legame tra lo zucchero aggiunto e l'invecchiamento del corpo, nonché il primo a coinvolgere persone di mezza età di varie etnie. "Lo studio approfondisce la nostra comprensione del perché lo zucchero sia così dannoso per la salute, sottolinea la co-autrice senior Elissa Epel. "Sapevamo che alti livelli di zuccheri aggiunti sono collegati a un peggioramento della salute metabolica e a malattie precoci, forse più di qualsiasi altro fattore alimentare", continua Epel. "Ora sappiamo che l'invecchiamento accelerato delle cellule è alla base di questa relazione, e questo è probabilmente uno dei tanti modi in cui un eccessivo consumo di zucchero limita una longevità sana".     "Dato che i pattern di invecchiamento cellulare sembrano essere reversibili, potrebbe essere che eliminare 10 grammi di zucchero aggiunto al giorno sia come riavvolgere l'orologio biologico di 2,4 mesi, se la diminuzione del consumo è mantenuta nel tempo", sottolinea la co-autrice senior Barbara Laraia, della UC Berkeley. "Concentrarsi su alimenti ricchi di nutrienti chiave e poveri di zucchero aggiunto potrebbe essere un nuovo modo per motivare le persone a mangiare bene per vivere più a lungo", conclude.     Riproduzione riservata © Copyright ANSA

Bologna, secondo caso in pochi giorni di sesso per stradaMatrimonio finito male, l’amante si presenta al posto dello sposo: è giallo sulla location del video

Milano, tre appartamenti svaligiati nel giro di poche ore, sparite tutte le cassaforti

Napoli, investita ed uccisa sul lungomare: anche il fratello è morto cosìPiccolo Tommy, parla la madre: "Permessi premio agli assassini? Fa male"

Tessera sanitaria senza chip in arrivo: cosa cambia e come funzioneràGiovane boscaiolo 29enne perde la vita travolto da un carrello

Roma, figlia prende a martellate il padre e scappa: arrestataVicenza, Ivan Dragicevic scomparso da giorni: non si è presentato al concerto della sua band