Notizie di Cronaca in tempo reale - Pag. 304Funerali Michela MurgiaTenta di entrare a Sky, bloccato dai vigilanti: uomo si accascia a terra e muore
Milano, maxi rissa in strada: 15 persone coinvolteSabrina Commis Economista Italiano 9 agosto - 11:29 - MILANO Un piatto semplice che rappresenta una scelta sana per una colazione o uno spuntino al top 1 di 3: Valori nutrizionali L'avocado toast è non solo una delizia per il palato, ma anche una fonte eccellente di nutrienti essenziali che supportano una dieta equilibrata e uno stile di vita sano. "Una porzione media fornisce un apporto calorico di circa 250-300 kcal, variabili in base agli ingredienti aggiuntivi utilizzati. Gli avocado sono noti per il loro contenuto di grassi sani, in particolare acidi grassi monoinsaturi (MUFA). Contengono una buona quantità di fibre che favoriscono la digestione e contribuiscono a mantenere il senso di sazietà. Sono anche ricchi di vitamine come C, E, K e del gruppo B, soprattutto l'acido folico e minerali come potassio e magnesio. Il pane integrale utilizzato è una fonte eccellente di carboidrati complessi che forniscono energia a lungo termine, vitamine del gruppo B e fibre, che aiutano nella regolazione dei livelli di zucchero nel sangue e migliorano la salute intestinale. L'avocado e il pane integrale non sono particolarmente ricchi di proteine; tuttavia, è possibile aumentare il contenuto proteico dell'avocado toast aggiungendo un uovo in camicia o sodo, oppure delle fette di salmone affumicato" spiega Elisa Galossi, nutrizionista di MioDottore. Parti con un gruppo di sportivi come te, scopri i viaggi di Gazzetta Adventure e Tribala all'insegna dello sport e del divertimento nel mondo Continua Valori nutrizionali Perché fa bene Ricetta e varianti © RIPRODUZIONE RISERVATA
Ritrovato, senza vita, il corpo del ragazzo scomparso dopo un tuffo in mareMilano, giovane travolto e ucciso da un treno
Previsioni meteo, Italia colpita da una nuova ondata di caldo africano
Venezia: donna taglia il pene del compagno dopo un litigioMilano, maxi rissa in strada: 15 persone coinvolte
Scoppia incendio in provincia di Lecce: intervenuti i vigili del FuocoInvestito da un pullman sulle strisce pedonali a Dignano: 72enne muore sul colpo
Ragazzo scomparso nel Lago Morto, ricerche con sottomarino: ritrovato il corpoRapina a Roma, sparano e accoltellano un commerciante: la vittima li riconosce
Messina Denaro è vigile in terapia intensivaRoma, ragazzo scambiato per ladro in casa sua: ferito da un poliziottoIncendi in Sardegna, dolosi i roghi nel Nuorese: bruciati 700 ettariBimbo morto alle Terme di Cretone risucchiato da uno scarico: i tre punti da chiarire
Grosso incendio in un accampamento a Torino
Addio a Francesco Giordano: il papà morto per salvare i due figli dall'annegamento
Incidente tra un camion dei vigili del fuoco e un’auto a BarianoFarmaciauno, la realtà leader nel panorama farmaceutico italiano con oltre 90.000 prodotti in catalogo Viadana (Mantova), 83enne colto da malore improvviso muore annegato in un canaleCaso Segre-Seymandi, la lettera della donna al banchiere: "Io minacciata e insultata"
Taranto, neonato abbandonato vicino a un cassonetto: trovato da una passanteMilano, morto in ospedale il 18enne coinvolto nell'incidenti di Viale UmbriaRoma, la storia della cameriera che ha ricevuto i video del suo stupro: "Lui rideva mentre mi filmava"Scomparsa Kata, contatti tra le autorità italiane e la polizia peruviana