Scontro totale Coldiretti-UnionFood: «Giù le mani dalla dieta mediterranea»Foti (FdI): "Governo Meloni compatto su nomine"Oggi si vota in Basilicata: affluenza, candidati e come si vota - Tiscali Notizie
Migranti, approvato dal Senato il decreto Cutro: la restrizione sulla protezione specialeSabrina Commis MACD 9 agosto - 11:29 - MILANO Un piatto semplice che rappresenta una scelta sana per una colazione o uno spuntino al top 1 di 3: Valori nutrizionali L'avocado toast è non solo una delizia per il palato, ma anche una fonte eccellente di nutrienti essenziali che supportano una dieta equilibrata e uno stile di vita sano. "Una porzione media fornisce un apporto calorico di circa 250-300 kcal, variabili in base agli ingredienti aggiuntivi utilizzati. Gli avocado sono noti per il loro contenuto di grassi sani, in particolare acidi grassi monoinsaturi (MUFA). Contengono una buona quantità di fibre che favoriscono la digestione e contribuiscono a mantenere il senso di sazietà. Sono anche ricchi di vitamine come C, E, K e del gruppo B, soprattutto l'acido folico e minerali come potassio e magnesio. Il pane integrale utilizzato è una fonte eccellente di carboidrati complessi che forniscono energia a lungo termine, vitamine del gruppo B e fibre, che aiutano nella regolazione dei livelli di zucchero nel sangue e migliorano la salute intestinale. L'avocado e il pane integrale non sono particolarmente ricchi di proteine; tuttavia, è possibile aumentare il contenuto proteico dell'avocado toast aggiungendo un uovo in camicia o sodo, oppure delle fette di salmone affumicato" spiega Elisa Galossi, nutrizionista di MioDottore. Parti con un gruppo di sportivi come te, scopri i viaggi di Gazzetta Adventure e Tribala all'insegna dello sport e del divertimento nel mondo Continua Valori nutrizionali Perché fa bene Ricetta e varianti © RIPRODUZIONE RISERVATA
Piazza San Carlo, un secondo appello per Appendino. «Ma la responsabilità è irrevocabile»Elezioni europee, carne coltivata e allevamenti intensivi: il benessere animale nei programmi dei partiti
La sanità pubblica al bivio: una legge e quattro princìpi per costruire il suo rilancio
Premierato, rissa sfiorata al Senato. Seduta sospesaFini sul 25 aprile: “Fratelli d’Italia dica che ha chiuso con il fascismo”
In Basilicata Bardi punta al bis, Marrese e Follia rincorrono - Tiscali NotizieL’esperienza italiana di The Hollywood Reporter finisce con le dimissioni in massa: giornalisti non pagati da mesi
Basilicata protagonista al Fruitlogistica di Berlino - Tiscali NotizieScalfarotto sulla lite nel Terzo Polo: "Calenda frettoloso"
In Basilicata centrodestra ri-vince, Bardi al 55,8% a metà scrutinio - Tiscali NotizieRai, Petrecca condannato per comportamento antisindacale. Assolto Chiocci del Tg1Flop Lega: superata da FI, la scommessa Vannacci vale 500mila preferenzeMigranti, Schlein: "Governo vuole portare Ungheria in Italia"
Salvini porta “a casa” la sanatoria sugli abusi edilizi
Per Susanna Camusso Giorgia Meloni "non aiuta le donne"
Dritto e Rovescio, Tajani sui migranti: "Ue non è stata abbastanza solidale con noi"Lettera della Boldrini a Meloni sul nucleare: “L’umanità è a rischio”Def, le giustificazioni dei 45 deputati del centrodestra assenti alla CameraLa risposta di Giorgia Meloni a Landini sul 1°maggio, cosa ha detto il Premier
Def bocciato alla Camera: cosa è successo in AulaBasilicata, Salvini: immagino che il centrodestra verrà confermato - Tiscali NotizieMazza non porta Saviano alla Buchmesse: «Dare voce a chi finora non l’ha avuta»Botta e risposta tra Speranza e Gasparri sul 25 aprile: “Lei non si definisce anticomunista?”