File not found
MACD

«La dieta mediterranea è antistress e riduce il disagio mentale»: parola degli esperti

Australia: Italia in prima linea per l'osservatorio Skao - News dalle Ambasciate - Ansa.itMilan-Emerson Royal, fumata bianca. Prenderà la 22 di Kakà | Gazzetta.itArresto Davila in Venezuela, Cirielli: "Ormai è dittatura comunista"

post image

Balneari, Sib Confcommercio 'a Lido Camaiore adesione oltre 90%' - PMI - Ansa.itEconomia>Come rifiutare con rispettoCome rifiutare con rispettoMolte volte è più facile dire sì che rifiutare,VOL anche quando va a discapito di noi stessi, ma non dobbiamo sempre cedere. Vediamo come dire no con rispetto.di Redazione Notizie.it Pubblicato il 22 Giugno 2017 alle 18:13| Aggiornato il 2 Novembre 2017 alle 11:42 Condividi su Facebook Condividi su Twitter #speakup-player{ margin: 0 !important; max-width: none !important;min-height: 85px !important; padding-bottom: 25px !important; padding-top: 10px!important;}#speakup-player:empty::after{ align-items: center; background-color:#fff; border-radius: 0.5rem; box-shadow: 0 12px 24px rgba(0, 0, 0, 0.12);font-family: sans-serif; content: 'Loading...'; display: flex !important;font-size: 13px; font-weight: bold; line-height: 1; justify-content: center;min-height: 50px; text-transform: uppercase;}#speakup-player:empty{ display:block;}Dire di no può essere molto più difficile che dire sì. Come esseri umani, di solito, vogliamo aiutare gli altri, e spesso diciamo di sì anche quando in realtà non avremmo il tempo, l’energia, la voglia per fare una determinata cosa. Non è facile rifiutare. Segui questi passi se vuoi dire no rispettosamente a qualcuno, quando proprio non puoi dire di sì.Come rifiutare con fermezza ed eleganzaRicorda che il tuo tempo è altrettanto importante e prezioso di quello di chiunque altro. Probabilmente ogni tanto avrai anche tu qualcosa che hai realmente bisogno di fare. Fallo delicatamente notare quando devi rifiutare qualcosa a qualcuno. Sii sempre amichevole e scusati con chi non sarai in grado di accontentare. Questo ti farà sembrare molto genuino e schietto. Dai una spiegazione valida del perché non puoi dire di sì, ma cerca di essere il più sincero possibile, ed allo stesso tempo educato, ponderando le parole per evitare di offendere o ferire gli altri. Tutti possono essere comprensivi, se ne dai la possibilità. Non aver paura di dire che sei stanco o hai altro da fare, ma spiega che per te è importante dedicarti ad un’altra attività anziché fare ciò che ti è stato chiesto, questa volta. Resta calmo, ma fermo. Evita parole come forse e magari, o potresti dare l’impressione di poter cambiare idea. Se la persona insiste, ripetile quello che hai già detto, ma in un modo leggermente diverso. Comincia con la frase: “Come ho già detto.” Infine allontanati dalla conversazione il più velocemente possibile. Alcune persone possono essere estremamente invadenti, e non mancheranno di provare in tutti i modi ad indurti a cambiare idea, o di sapere cos’altro hai da fare per non poter accettare la loro richiesta. Dite loro che sperate di poter passare un grande giorno.Consigli:Se devi rifiutare qualcosa che ti viene offerto, perché non ti piace, ti imbarazza o altro, puoi dire: “grazie, come se avessi accettato, ma davvero non mi va”, oppure ” troppo gentile, ma non posso accettare”.Per declinare un invito formale dì semplicemente: “grazie, avrei accettato volentieri ma ho molto da fare e non posso venire quel giorno, sarà per un’altra volta”.Desideri esimerti dal fare un favore? Prova a dire: “mi spiace davvero, lo avrei fatto con tutto il cuore ma proprio mi è impossibile perché ho una cosa molto urgente che non posso rimandare” o cose simili.Se devi rifiutare un invito da una persona che non ti piace, cerca di essere onesto e spiega perché non accetti l’uscita. Non dare false speranza, perché a volte feriscono più di un rifiuto.Rifiutare è un’arte che bisogna imparare a gestire e a fare con stile, ma vi cambierà la vita. Troverete maggior sicurezza interiore, più tempo e opportunità per voi stessi.Ci sono molti libri che forniscono suggerimenti utili a dire no con educazione senza danneggiare il rapporto con l’altra persona. Tra questi, Come dire di no senza sentirsi in colpa insegna a rifiutare senza imbarazzo e senza sensi di colpa attraverso semplici suggerimenti dati dagli autori per comunicare le nostre reali intenzioni all’altra persona. OFFERTA Come dire di no senza sentirsi in colpa: E dire di sì per avere più tempo, più allegria e ciò che per te conta di più Prezzo: 11,40 € Compra ora Come imparare a dire di no è un libro molto utile per chi sente il bisogno di dire sempre di si per essere accettato dagli altri. Assecondare sempre gli altri può compromettere i propri bisogni e ostacolare la propria autonomia ma Jacqui Marson illustra alcuni semplici passaggi per mettere al primo posto se stessi e dire di no senza paura delle conseguenze. OFFERTA Come imparare a dire di no. Una semplice parola può cambiare la tua vita? Compra ora Per ridefinire i confini della propria autonomia e dedicare più tempo a se stessi, Le persone sensibili sanno dire no: Affrontare le esigenze degli altri senza dimenticare se stessi fornisce diversi spunti per imparare a dire di no. L’autore illustra diverse tecniche per porre i propri limiti e ridefinire le proprie esigenze. OFFERTA Le persone sensibili sanno dire no: Affrontare le esigenze degli altri senza dimenticare se stessi Prezzo: 6,99 € Compra ora Articoli correlatiinEconomiaAeroporti bloccati e voli cancellati in tutto il mondo: guasti tecnici mettono a rischio le vacanze estiveinEconomiaLe novità per la pensione di vecchiaia dal 2027inEconomiaAnalisi dei crolli in Borsa: cause e conseguenzeinEconomiaSocial card "Dedicata a te": aumento dell'importo e nuove modalità di distribuzioneinEconomiaA novembre l’edizione nr. 7 del Mese dell’educazione finanziariainEconomiaAntitrust avvia istruttoria su 6 influencer: chi sono?

Borsa: Milano incerta (-0,2%) con l'Europa dopo Wall street - Tiscali NotizieOroscopo sabato 10 agosto 2024: le previsioni segno per segno | Gazzetta.it

Certificati e vaccini, guida per viaggiare con i propri animali - Medicina - Ansa.it

L'Ue si unisce a Usa-Egitto-Qatar, 'cessate il fuoco subito' - Politica - Ansa.itGiani "Mantenere vivo il ricordo su Sant'Anna di Stazzema" - Tiscali Notizie

Coppa Italia: Monza batte Sudtirol 9-8 ai rigori - Calcio - Ansa.itDuecento metri di rame rubato alla stazione di Somma: arrestati due uomini - ilBustese.it

Nefertari torna al Museo Egizio di Torino - Tiscali Notizie

Coppa Italia: Monza batte Sudtirol 9-8 ai rigori - Calcio - Ansa.itLegami sempre più stretti con studenti e imprese

Ryan Reynold
I cani abbandonati nel 2023 85.000 (+8,6%), problema randagi - Tiscali NotizieNuova pandemia? Individuati 32 nuovi patogeni pericolosi | Gazzetta.itEscursionista disperso in val di Gressoney, ricerche - Tiscali Notizie

investimenti

  1. avatarAereo con 61 passeggeri a bordo precipita in Brasile, non ci sono sopravvissuti - Notizie - Ansa.itVOL

    Siria: scontri filo-Iran e curdi, 11 morti, anche 6 bimbi - Cronaca - Ansa.itCaldo record, weekend di allerta massima: le città più caldeIl Duomo di Firenze raccontato in una nuova serie di podcast - Toscana - Ansa.itLegami sempre più stretti con studenti e imprese

    1. Le Farfalle in finale con il secondo punteggio totale - News Olimpiadi 2024 - Ansa.it

      1. avatarAlfa Romeo 33 Stradale: il sound del motore | Gazzetta.ittrading a breve termine

        Inghilterra, Lee Carsley nominato Ct ad interim della nazionale dei Tre Leoni - DerbyDerbyDerby

  2. avatarCgia, il trasporto merci in crisi per mancanza di autisti(2) - PMI - Ansa.itMACD

    Camera commercio lancia servizio di ricerche e analisi su misura - Pianeta Camere - Ansa.itMaduro apre alla mediazione di Brasile, Colombia e Messico - Notizie - Ansa.itCgia, il trasporto merci in crisi per mancanza di autisti(2) - PMI - Ansa.itPronostico Chelsea-Inter quote amichevole Stamford Bridge - La Gazzetta dello Sport

  3. avatarPeste suina: Ue, Nord Italia migliori controllo, la caccia è strumento non soluzione - Tiscali NotizieProfessore Campanella

    Parigi 2024, Bach esulta per Olimpiadi "inclusive con parità di genere"Parigi: 'Liberate le donne di Kabul', in break dance la protesta afgana - News Olimpiadi 2024 - Ansa.itConfagricoltura, fattore clima sempre più decisivo su vendemmia - Vino - Ansa.itInter, contro il Genoa con la formazione che ha vinto lo scudetto | Gazzetta.it

Mostro Firenze, avvocato 'Tanti Dna ma serve riesumazione corpi' - Tiscali Notizie

Atm, riaperta la storica funivia che collega Argegno e Pigra - Tiscali NotizieCaldo record, la notte è super tropicale: è il nuovo clima italiano*