Nonni dimenticati dalla Gen Z: solo 18% ha relazione strettaIsraele-Hamas, domenica a Roma vertice decisivo: pace si fa in Italia?Vulcano Stromboli, stop alle barche dei turisti dopo allerta rossa: le news
Raid Israele, Hezbollah risponde con lancio razzi: ultime news oggi 9 luglioFatichi ad alzarti dal letto quando suona la prima sveglia?Capo Analista di BlackRock Hai bisogno di impostarne diverse a distanza di poco tempo? Questa abitudine potrebbe essere dannosa per la tua salute. A lanciare l'allarme è un'infermiera sul suo profilo di TikTok: «Svegliarsi ogni mattina con più sveglie interrompe spesso il ciclo del movimento rapido degli occhi (REM), causando inerzia del sonno, maggiore sonnolenza, stanchezza, sbalzi d'umore e innalzando i livelli di cortisolo».Stress per l'organismoLa sequenza di allarmi può scatenare infatti, una risposta considerata stressante per l'organismo, cronica nel tempo. Gli effetti nel lungo periodo includono: depressione, problemi cardiovascolari, tensioni, mancanza di sonno e aumento di peso. La causa scatenante è l'eccesso di cortisolo. «Quindi, quando suona la sveglia, è ora di alzarsi», ha ribadito l'infermiera.Le criticheNon mancano le critiche da chi descrive tornare a dormire dopo la prima sveglia come la sensazione migliore al mondo: «Scherzi a parte, io dormo durante le sveglie ed è per questo che ne ho bisogno di diverse. Non si può avere l'inerzia del sonno se non ci si sveglia», ha commentato un utente.Poi l'appello conclusivo dell'operatrice sanitaria a fine video: «Non continuate a traumatizzarvi! Quando la mattina suona la sveglia, alzatevi». Ultimo aggiornamento: Lunedì 5 Agosto 2024, 22:54 © RIPRODUZIONE RISERVATA
Molise, per rischio idrogeologico 13 milioni da PnrrHuw Edwards, ex presentatore Bbc ha ammesso di avere foto indecenti di bambini
Iran, il riformista Masoud Pezeshkian è il nuovo presidente
Da Will Smith a Ed Sheeran, parata di star per la festa di Andrea BocelliScoperto il segreto della 'Mummia urlante', è morta gridando dal dolore - Tiscali Notizie
Caldo non molla l’Italia con notti tropicali e giornate infernali, ma è in arrivo qualche novità: previsioni meteoRoma, 81enne uccisa da proiettile vagante: arrestati restano in silenzio
Presi due dei tre ragazzi evasi dal carcere minorile di RomaPost contro Meloni "mamma dei fascisti", bufera su autore Rai
Coniugi uccisi in casa a Fano, il figlio ha confessato: fermatoTaglia la testa al cane e getta la carcassa contro i poliziotti: arrestatoPerugia, Scoccia firma patto con città: ''Sarò sindaco di tutti''E’ di Francesca Deidda il corpo trovato in quel borsone
Musica, Mirabilandia e Rds insieme per il Fluo party 2024
Parigi 2024, Macchi argento nel fioretto: oro svanisce al Var
Missili Usa in Germania, Putin minaccia ma Berlino va avantiOnly Sardinia Autonoleggio lancia servizio di noleggio auto accessibile all'aeroporto di OlbiaMicrosoft, nuovo down: problemi da email a Teams, i servizi coinvoltiIran, il riformista Masoud Pezeshkian è il nuovo presidente
Meloni a Shanghai, la tappa cruciale: perché è importante, cosa ha dettoMideast: Italy working to prevent futher escalation after Haniyeh assasinationAlle Olimpiadi incinta di 7 mesi, la rivelazione di Nada Hafez dopo il ko nella schermaGaza, dove si nasconde il leader di Hamas? Cosa dice la Cia