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In Puglia acqua con il contagocce dai rubinetti e per i campi agricoliSalute Come proteggersi dalle infezioni intime in estate A. Castiglioni • 21 lug Colpiscono soprattutto le donne,investimenti generando fastidi e dolori: scopri come si possono evitare... colazione Granita e brioche e la Sicilia è servita: dalla mezza con panna alla scursunera, tutte le curiosità S. Commis • 21 lug Un mix che fa subito pensare a sole, vacanze, relax. Scopriamo insieme all'esperta da dove... Compleanno Vip Rose Villain tra moto, veganesimo, l'Inter, lo smoothie green e... quel 23 di Jordan L. Resta • 20 lug La cantautrice e rapper oggi compie 35 anni ed è sempre in splendida forma. Scopriamo qualcuno... Il virus Covid, casi in aumento: 9mila contagi in una settimana. "Forse sono 10 volte di più" R. Cristilli • 20 lug Lombardia e Lazio sono le regioni con più casi, per il prof. Vaia la “Situazione è sotto controllo” trekking Torna “Le Streghe della Valle Antigorio”, una festa tra tradizioni ed escursionismo M. Conforti • 20 lug L’alta Val d’Ossola protagonista delle storie e leggende di stregoneria. La pianta aromatica Tutte le virtù dell'origano: dal gusto agli usi per il benessere S. Commis • 20 lug Insaporitore d'eccezione, alleato della salute, è una pianta simbolo dell'alimentazione mediterranea I consigli 9 abitudini per vivere meglio, secondo il medico di Alcaraz E. Spagnuolo • 20 lug In un libro, Juanjo López, medico del vincitore di Wimbledon, svela i segreti per una vita... la ricerca Longevità: la proteina dell'invecchiamento da disattivare per un +25% di aspettativa di vita D. C. Masella • 20 lug Gli scienziati hanno isolato la proteina infiammatoria chiamata IL-11 DA TREKKING Come vestirsi per i trekking estivi: l’abbigliamento giusto per camminare col caldo G. D. 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La tabella per la 5ª settimana di allenamento G. Rondelli • 19 lug Per chi prepara una gara sui 21 chilometri nei prossimi mesi, ecco il programma suggerito dal... focus Attacco d'ansia, i segni per riconoscerlo e come prevenirlo G. Martiradonna • 19 lug Fiato corto, sensazione di morsa alla gola, di infarto incipiente o svenimento. Per alcuni... ANNIVERSARIO Il Giir di Mont fa 30: il 27-28 luglio, Premana festeggia la decana dello Skyrunning A. Fumi • 19 lug Trentesimo anniversario per la gara di Skyrunning delle Alpi Orobie con campioni del passato... La storia Ismaila Samb, il ragazzo che surfava con le tavole rotte e che dal Senegal sogna il Mondiale F. Palma • 19 lug La storia raccontata dal suo scopritore italiano, Marcello Zani, fondatore della shaping factory... Da sapere Nausea dopo l'allenamento: da cosa può dipendere e come evitarla M. Cappello • 19 lug Dalla cura dell'alimentazione all'idratazione, ecco come tenere sotto controllo la sensazione... 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Palma • 18 lug L'attore è candidato agli Emmy come "guest actor" per la sua conduzione di una puntata del... cosa sapere Esercizio anaerobico: cos'è e perché fa bene alla salute M. Cappello • 18 lug Aiuta a mantenersi in forma bruciando calorie e aumentando la massa muscolare: ecco perché... I consigli Troppe docce fanno male? Ecco quanto e come lavarsi secondo gli esperti F. Palma • 18 lug Con il caldo e torna il solito dilemma estivo: ecco le linee guida degli scienziati su come... DA TREKKING Ecco 4 meravigliosi trekking a picco sul mare in Italia da percorrere d’estate G. D. Sport • 18 lug Le coste italiane offrono paesaggi e ambienti naturali unici al mondo. Scopriamo quattro percorsi... neuroscienze Memoria implicita e memoria esplicita: le differenze e come funzionano G. Martiradonna • 18 lug Ci sono due tipi di memoria a lungo termine: memoria implicita ed esplicita. Ecco cosa sono... PSICOLOGIA "Perché capitano tutte a me?" e altre domande inutili: danni e rimedi D. C. Masella • 18 lug Meno autocritiche, più autocompassione. I consigli della psicoterapeuta mutlisport San Vigilio di Marebbe a tutta adrenalina: dalla zipline più lunga d'Europa al rafting M. Conforti • 18 lug Acqua, cielo, terra: emozioni (in sicurezza) per tutti con vista sulle Dolomiti Da sapere Frullare la frutta ne influenza i nutrienti? E alza l'indice glicemico? Le risposte A. Castiglioni • 18 lug In termini nutrizionali la frutta frullata è più o meno consigliata rispetto alla frutta intera? 1234567…680
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