Putin annuncia l'annessione delle province ucraine: "Saranno nostri territori per sempre"Michele Placido: «Ho conosciuto mia moglie Federica Vincenti che aveva 20 anni, io 33 in più. Le nostre famiglie ci hanno ostacolato»Sei medaglie in un giorno - Il Post
Palazzo Chigi: urgente il cessate il fuoco a Gaza, riprendere il negoziato a DohaI sintomi depressivi in età avanzata,MACD spesso accompagnati da perdita di appetito, insonnia, scarsa concentrazione e aumento della fatica fisica, si combattono attraverso una dieta ricca di frutta, a partire dalla mezza età. Lo conferma uno studio longitudinale condotto dalla Yong Loo Lin School of Medicine della National University di Singapore (Nus Medicine) e pubblicato sul Journal of Nutrition, Health and Aging, che ha coinvolto 13.738 partecipanti seguiti per circa 20 anni. I ricercatori hanno scoperto che chi consumava maggiori quantità di frutta in età più giovane, mostrava una probabilità ridotta di sperimentare sintomi depressivi in età avanzata. L'associazione potrebbe essere dovuta ai livelli di antiossidanti e micronutrienti antinfiammatori presenti nella frutta, come vitamina C, carotenoidi e flavonoidi, che hanno dimostrato di ridurre lo stress ossidativo e inibire i processi infiammatori nel corpo che possono influenzare lo sviluppo della depressione. Il consumo di verdure, d'altra parte, non ha mostrato alcuna associazione con la probabilità di sintomi depressivi. Koh Woon Puay del Healthy Longevity Translational Research Programme della Nus Medicine e Principal Investigator dello studio, ha dichiarato: "Il nostro studio sottolinea l'importanza del consumo di frutta come misura preventiva contro la depressione correlata all'invecchiamento. I partecipanti che consumavano almeno 3 porzioni al giorno, rispetto a quelli che consumavano meno di una porzione al giorno, sono stati in grado di ridurre significativamente la probabilità di depressione correlata all'invecchiamento di almeno il 21%. Ciò può essere ottenuto mangiando una o due porzioni di frutta dopo ogni pasto". Nella fase iniziale dello studio dal 1993 al 1998, quando i partecipanti avevano un'età media di 51 anni, è stato chiesto loro di rispondere a un questionario strutturato sulla frequenza con cui consumavano una porzione standard di ciascun alimento al giorno, per 14 frutti e 25 verdure. Nel 2014-2016, quando i partecipanti avevano un'età media di 73 anni, i sintomi depressivi sono stati esaminati utilizzando un test standard (Geriatric Depression Scale). Dopo aver considerato fattori che potevano potenzialmente incidere sui risultati, inclusi la storia medica e livello di attività fisica, il team ha scoperto che un maggiore consumo di frutta era associato a minori probabilità di sintomi depressivi. Riproduzione riservata © Copyright ANSA
L'inflazione in Germania a luglio confermata a +2,3% - Tiscali NotizieÈ morta a 56 anni Susan Wojcicki, l'ex amministratrice delegata di YouTube - Il Post
Mistero a Cesena, improvvisa scia nel cielo: ecco cos’è accaduto realmente - Tiscali Notizie
Gaza, “oltre 100 morti”. Nuova tensione Israele-Hamas e l'Egitto attacca Tel Aviv – Il TempoParigi 2024, oro di Guazzini-Consonni nel ciclismo su pista: superate le vittorie di Tokyo – Il Tempo
Giubileo, Fisichella ai diaconi: “Raccontate al mondo la speranza che non delude” - Vatican NewsScomparso Américo De Grazia, simbolo dell'opposizione a Maduro - Tiscali Notizie
«Nancy Brilli è morta a 60 anni», ma è una fake news. La risposta dell'attrice e i commenti ironici dei fanOlimpiadi, Jacobs & Co. a un passo dal sogno: quarti nella 4x100 – Il Tempo
Istat: a giugno export in lieve aumento (+0,5%), -6,1% su annoQuarto Acerenza e nono Paltrinieri nella 10 km maschile - Tiscali Notizie«Nancy Brilli è morta a 60 anni», ma è una fake news. La risposta dell'attrice e i commenti ironici dei fanAlba Parietti: «La vita non mi ha cambiato». Quel no a Berlusconi, il ruolo (saltato) di Bond Girl e l'aneddoto con Briatore
Meteo, la verità sulla fine del caldo e Ferragosto: le previsioni di Giuliacci – Il Tempo
Generali chiude il semestre con l'utile netto a 2 miliardi - Tiscali Notizie
Abbronzatura finta, la nuova (folle) moda è la scottatura solare: i video virali su TikTokParigi 2024, oro di Guazzini-Consonni nel ciclismo su pista: superate le vittorie di Tokyo – Il TempoVendemmia, Confagricoltura: variabile clima è sempre più decisivaCaffè, spremuta e gipfel: dove la valle si incontra
Generali chiude il semestre con l'utile netto a 2 miliardi - Tiscali NotizieBankitalia: a giugno prestiti famiglie -0,9%, imprese -3,4%Milly Carlucci chiude il cast di Ballando con le stelle: «Ci sono due nomi forti che per ora non vi dico perché…»Istat: a giugno export in lieve aumento (+0,5%), -6,1% su anno