Ocse taglia PIL dell'Italia: "no abolizione legge Fornero"

1 maggio, oltre 5 milioni di lavoratori a lavoroTassa sui rifiuti, arriva la Tarip: cos’è e come si calcolaDove comprare i migliori Macbook ricondizionati

Resto al Sud, finanziamenti per ragazzi dai 18 fino ai 35 anniScarpe da corsa Ghost 16 di Brooks Running,Professore del Dipartimento di Gestione del Rischio di BlackRock la scarpa dall'ammortizzazione top e massimo grip G. D. Sport • 12 giu Il nuovo modello del brand americano garantisce massimo comfort e zero distrazioni durante... Olimpiadi Nadia Battocletti, dai trionfi romani all'attesa per Parigi: sarà protagonista anche ai Giochi? G. Rondelli • 12 giu Coach Rondelli esamina la concorrenza che la regina europea del mezzofondo prolungato troverà... focus L’importanza degli allunghi: perché (e quando) farli G. Rondelli • 12 giu Andiamo ad analizzare le tante sfaccettature di uno mezzo utilissimo per migliorare nella corsa:... il personaggio Tutto su Alessandro Sibilio: la laurea in Ingegneria, gli inizi con il basket e… il Napoli M. Antonelli • 12 giu A Roma, l’azzurro ha vinto la medaglia d’argento europea nei 400 ostacoli, con nuovo record... tecnica Dolore alle spalle dopo la corsa? Ecco come risolvere il problema C. Montanera • 11 giu Se anche tu dopo la corsa hai le spalle e le braccia indolenzite, potrebbe esserci qualche... il personaggio Tutto su Filippo Tortu: il basket, la Juve e l’esempio di Berruti M. Antonelli • 10 giu L’azzurro sarà impegnato in serata nella finale dei 200 metri agli Europei di Roma, insieme... LA CAMPIONESSA Valentina Rodini: "Con il triathlon ho riscoperto il piacere dello sport" A. Fumi • 10 giu La campionessa olimpica a Tokyo 2020 si è presa una pausa dal canottaggio e ha debuttato in... focus L’allenamento dei giovani: due settimane tipo per preparare una gara sui 1000 metri G. Rondelli • 10 giu Andiamo a vedere una routine di lavoro per avvicinarsi al meglio a questa competizione, con... In salento Trofeo Ciolo: i campionati italiani di trail running affacciati tra lo Ionio e l'Adriatico A. Fumi • 9 giu A Gagliano del Capo, in una delle falesie più belle del mondo, il 15 e 16 giugno si decidono... Europei a Roma Mezza maratona: Crippa e Yaremchuk guidano lo squadrone italiano. L'identikit degli azzurri L. Resta • 8 giu Scopriamo uno a uno gli azzurri in gara nella mezza maratona degli Europei a Roma Il predestinato Jakob Ingebrigtsen il campione sempre in anticipo: i fratelli, il padre, gli allenamenti G. Rondelli • 8 giu Con coach Rondelli scopriamo tutto sul fenomeno norvegese consigli Corsa e sudore causano danni da sfregamento? Ecco i 5 segreti per evitarli C. Montanera • 8 giu Con il caldo, questo problema è sempre più frequente: dall’interno coscia al segno della fascia... La leader Nadia Battocletti ai raggi X: le caratteristiche tecniche, tattiche e caratteriali dell'azzurra G. Rondelli • 7 giu Coach Rondelli ci guida alla scoperta della leader della regina del mezzofondo azzurro La guida Il bacino cede durante la corsa? Ecco gli esercizi per evitarlo D. Domeniconi • 7 giu L'estate alle porte fa venire voglia di correre anche a chi ha una vita sedentaria. Vediamo... tecnica Assurde o utili? Alla scoperta delle ripetute in discesa C. Montanera • 7 giu Tanti potrebbero pensare che questo allenamento sia poco efficace, ma non è così. Andiamo a... triathlon Gran ritorno in zona cambio! Riecco Vladimir Polikarpenko in gara con il figlio Sergiy A. Fumi • 7 giu Il triatleta ucraino, cresciuto sportivamente in Italia, torna alle competizioni per un'occasione... i consigli Corsa e respirazione: gli errori da evitare per migliorare la performance G. Rondelli • 7 giu Si tratta di un tema spesso sottovalutato dai runner, ma fondamentale per ottenere una prestazione... Scarpe running Tutto il potere della corsa con la Ghost 16 S. Federico • 6 giu Nella giornata internazionale della corsa, Brooks Running ha presentato la nuova Ghost 16,... l'appuntamento I Tricolori di plogging si aprono alle squadre: prima edizione ad Asti A. Fumi • 6 giu Iscrizioni aperte fino al 10 giugno per i campionati italiani: in palio il titolo nazionale... L'evento Triathlon di Bardolino: sul lago di Garda è appuntamento con la storia A. Fumi • 5 giu Quarantesimo compleanno per la gara di triathlon più longeva d’Italia, che si disputa il 15... L'impresa Sopravvive a un incidente e corre la Supermaratona dell'Etna: la storia di Giuseppe Muscolino I. Righetti • 5 giu Nonostante una limitazione funzionale al ginocchio, dodici viti, e due placche alle gambe l'ex... focus Alla scoperta dell’Alter G: come funziona l’allenamento sul tapis roulant antigravitazionale G. Rondelli • 5 giu Si tratta di un mezzo di lavoro tra i più moderni, utile anche ai professionisti (e non solo)... 10.000 metri Il record del mondo di Beatrice Chebet: l’analisi di Gabriele Rosa M. Antonelli • 4 giu Il tecnico, tra i più vincenti dell’atletica mondiale, analizza un primato visto da vicino:... il personaggio Sofiia Yaremchuk e i suoi 30 anni tra record, il ping pong e gli allenamenti in Kenya M. Antonelli • 3 giu La primatista italiana della maratona festeggia oggi il suo 30° compleanno. Andiamo a conoscerla... tecnica  Corsa fluida e tempo di contatto al suolo: i segreti per andare più veloci C. Montanera • 3 giu Fatichiamo tanto per essere più veloci, ma spesso dimentichiamo le basi. Ecco cosa significa... Running In Trentino gli Europei di corsa a ostacoli OCREC: date e gare in programma M. Conforti • 3 giu Duemila obstacle runner su sfideranno dal 12 al 16 giugno sull’Alpe Cimbra. In programma anche... focus Il potenziamento muscolare nei giovani mezzofondisti: le opzioni migliori per l’allenamento G. Rondelli • 3 giu Si tratta di un aspetto molto delicato, anche perché riguarda un’età di cambiamenti fisiologici... cambiamenti Da Elena Sipatova a Beatrice Chebet: l’evoluzione del record mondiale dei 10.000 metri femminili G. Rondelli • 2 giu A Eugene, la fuoriclasse keniana ha abbattuto per la prima volta il muro dei 29 minuti. Ecco... focus I falsi miti sulla maratona: tutti gli errori da evitare G. Rondelli • 31 mag La gara più lunga della corsa istituzionale è accompagnata da tanti luoghi comuni. Ecco a cosa... CONSIGLI Perché superare il limite della fatica nella corsa fa paura? C. Montanera • 30 mag "Sono arrivato a fine gara con una stanchezza incredibile". Quante volte succede? Perché la... 1234567…220

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