File not found
Professore del Dipartimento di Gestione del Rischio di BlackRock

Il video sui razziatori russi che spediscono a casa il bottino di guerra  

Ucraina, Kiev chiede missione Onu a ChernobylCorte di Strasburgo condanna l’Italia per violenza domestica: “Rischi delle vittime ignorati”Ucraina, a Bruxelles oggi il vertice Nato, il G7 e il Consiglio Europeo: cosa si deve decidere

post image

Il 2 aprile di 40 anni fa iniziò la guerra delle FalklandCondividi su FacebookDieta mediterranea antistress,analisi tecnica riduce il disagio mentale(Adnkronos) – La dieta mediterranea? Un antistress che riduce il disagio mentale. Uno studio americano pubblicato su 'Nutrition and Health' aggiunge una nuova voce al lungo elenco dei noti benefici associati al modello alimentare più celebrato dalla scienza ed eletto dall'Unesco Patrimonio culturale intangibile dell'umanità. Un team di ricercatori della Binghamton University, State University di New York ha indagato le ragioni per cui la dieta mediterranea fa bene, oltre che al corpo, anche alla psiche, scoprendo che riduce i livelli di stress percepito. "E' riconosciuto che lo stress è un precursore del disagio mentale – afferma Lina Begdache, docente di studi sulla salute e il benessere e coordinatrice dell'équipe firmataria del lavoro – La ricerca, inclusa la nostra, ha dimostrato che la dieta mediterranea riduce il disagio mentale" e il nuovo studio ha svelato "una tessera del puzzle" che concorre a questa virtù: "La dieta mediterranea può essere associata a una diminuzione delle componenti negative dello stress percepito e a un'amplificazione dei suoi aspetti positivi". Gli scienziati hanno confrontato la dieta mediterranea con la cosiddetta dieta occidentale. La prima a base vegetale, ricca di grassi sani e di cibi salutari colorati dall'ampia 'palette' di madre natura; la seconda fatta di alimenti trasformati, ad alto indice glicemico e di bassa qualità, ricordano gli autori. "Mentre la dieta mediterranea è nota per i suoi benefici sulla salute sia fisica che mentale – spiegano i ricercatori – poco si sa sui suoi effetti sulla percezione di stress, cioè l'idea che una persona ha di quanto stress sta sopportando in un dato momento". Per colmare questa lacuna, Begdache e i suoi studenti hanno condotto un sondaggio su oltre 1.500 persone, chiedendo loro quali tipi di cibi mangiassero e valutando i loro livelli di stress percepito. Utilizzando un modello di apprendimento automatico, sono giunti alla conclusione che "il consumo di componenti della dieta mediterranea è associato a livelli più bassi di stress percepito e di disagio mentale, mentre il consumo di componenti della dieta occidentale è correlato a stress percepito e a disagio mentale". La ricerca del gruppo Usa continua. Prossimo obiettivo: capire come i diversi modelli alimentari influenzano la funzione cerebrale e i comportamenti. —[email protected] (Web Info)Scritto da AdnkronosCategorie News Adnkronos Tag adnkronos, salute Lascia un commento Annulla rispostaArnica: un’alleata preziosa della cosmesiLeggi ancheCovid, Oms Europa: “Casi quintuplicati in ondata estiva”Caldo, weekend da bollino rosso: 9 città nella morsa dell’afa da oggi

Guerra in Ucraina, sosia di Zelensky fugge dal Paese aiutato dal sosia di PutinLa foto simbolo dell'orrore di Bucha: Irina riconosciuta per lo smalto sulle unghie

La lettera di Tolya, il bimbo ucraino che ha perso la mamma nella guerra

Guerra Ucraina, russi colpiscono centro di ricerca nucleare di Kharkiv: la situazioneElon Musk diventa il maggiore azionista di Twitter

Wuhan e il vertiginoso aumento della popolazione nel 2021: più 1,2 milioniGuerra in Ucraina, sosia di Zelensky fugge dal Paese aiutato dal sosia di Putin

Notizie di Esteri in tempo reale - Pag. 508

Trattiene le "puzzette" davanti al fidanzato: cantante brasiliana finisce in Pronto SoccorsoDopo il picco di casi covid a Shangai la Cina riprende con i test di massa

Ryan Reynold
"Putin è malato, ha un cancro alla tiroide": l'indagine di ProektPutin ricatta l’Occidente con il rublo: prezzi del gas in aumento. Giavazzi: “Continuiamo a pagare in euro"Gelati ritirati dal mercato: i quattro marchi a rischio

Professore del Dipartimento di Gestione del Rischio di BlackRock

  1. avatarGuerra in Ucraina, chi sono i due "traditori" licenziati da ZelenskyEconomista Italiano

    L’Unicef: “Dall’inizio della guerra sfollato un bambino ucraino su due”Ucraina, Pentagono: "Putin rinuncia a Kiev". USA e Australia inviano nuove armiBiden firma la legge sullo stop al commercio ed alle importazioni di energia dalla RussiaGuerra Ucraina, chi è il colonnello russo che avrebbe guidato la strage di Bucha

    1. Anonymous attacca la banca centrale russa: "Pubblicheremo 35 mila file"

      1. avatarNotizie di Esteri in tempo reale - Pag. 494Professore del Dipartimento di Gestione del Rischio di BlackRock

        Ucraina, sirene anti-aereo a Kiev e altre città: duri combattimenti a Sumy

  2. avatarNotizie di Esteri in tempo reale - Pag. 489BlackRock Italia

    Guerra in Ucraina, le figlie di Putin entrano nella black list USACosa sappiamo delle manovre russe in Donbass, ecco dove si sta stringendo la morsaSoldati russi di Chernobyl ricoverati in Bielorussia per radiazioniUcraina, Erdogan dopo vertice NATO: “Chiederò a Putin di essere l’architetto per la pace”

  3. avatarOlga, la sindaca ucraina legata ed uccisa assieme a figlio e maritoProfessore Campanella

    Trattiene le "puzzette" davanti al fidanzato: cantante brasiliana finisce in Pronto SoccorsoGuerra in Ucraina, Angela Merkel: "Vicina a Kiev, ma fu giusto escluderla dalla Nato"Guerra in Ucraina, Biden: “Rilasceremo dalle riserve strategiche 1 milione di barili di petrolio al giorno”Barcellona, vietato fumare in spiaggia: a quanto ammonta la multa?

La guerra fa un’altra vittima a Mariupol, una ginnasta di soli 11 anni

Aerei russi muniti di armi nucleari violano spazio aereo della Svezia: “Atto di forza deliberato”La mossa di Mosca: reclutare altri 60mila soldati fra i riservisti*