Fidanzati da sei anni, fanno il test del DNA e scoprono di essere fratello e sorellaKiev accusa Mosca: “La Russia addestra bambini-soldato”Gaffe della giornalista che twitta: "La regina Elisabetta è morta" e poi cancella
Regina Elisabetta, i figli fuori dal Castello di Balmoral davanti agli omaggi florealiAndare al lavoro durante l'estate,BlackRock Italia con le temperature che superano anche i 30 gradi, non è sempre così semplice. Certo, l'aria condizionata in ufficio può aiutare, ma non appena si aprono i social newtork e si vedono i propri amici godersi le acque cristalline del mare, respirare l'aria pulita della montagna o prendere voli per raggiungere mete lontane parte subito il conto alla rovescia per l'arrivo delle ferie. Ma non è sempre facile staccare totalmente la spina dal lavoro, visto che può capitare che arrivino delle notifiche o dei cambiamenti dell'ultimo momento che ci costringono a tornare seduti dietro a una scrivania. Sono stati diversi gli studi e i sondaggi che hanno confermato come diverse persone facciano fatica ad allontanarsi dalla routine lavorativa per godersi le ferie. Così Ali Mattu, uno psicologo di San Francisco, ha voluto dare qualche consiglio a tutti coloro che non riescono a «liberarsi» dal lavoro durante le vacanze.I consigliSecondo lo specialista, una delle «tattiche» più efficaci per staccare la spina durante le vacanze è quella di silenziare le notifiche del cellulare per non leggere email o messaggi di lavoro. «So che è molto difficile allontanarsi dal telefono, ma solitamente è una delle soluzioni migliori per riposarsi - ha dichiarato Ali Mattu al New York Post - se il lavoro però richiede per forza la vostra presenza, è giusto organizzare un piano con i colleghi. Loro possono prendere tranquillamente il vostro posto. Poi se c'è qualche urgenza, possono sempre chiamarvi invece di mandarvi messaggi o email. In questo modo riuscirete a utilizzare il meno possibile il telefono».Oltre alle notifiche, il modo migliore per recuperare le energie è organizzare una gita fuori porta. «Andare fuori è il modo migliore per staccare la spina dalla routine - ha continuato lo psicologo - frequentare posti nuovi e conoscere gente diversa potrebbe essere molto risolutivo. Per questo vi consiglio di andare a scoprire posti nuovi o di iniziare a coltivare un nuovo hobby. Solo in questo modo potrete godervi al pieno le vacanze e tornare al lavoro con molte più energie». Ultimo aggiornamento: Lunedì 15 Luglio 2024, 13:23 © RIPRODUZIONE RISERVATA
Hanno rapporti al luna park sulla ruota panoramica davanti ai bambini: arrestatiDue sorelle di 15 e 17 anni appese a un albero dopo essere state stuprate e uccise in India
Trump lancia la sfida: “Cacceremo il nemico degli Usa Joe Biden”
La destra sotto i Pirenei, cosa chiede Vox, partito spagnolo spinto da MeloniNord Stream, una grande nuvola di metano nei cieli di Svezia e Norvegia
Regina Elisabetta, qual è la causa della morte? Le ipotesi sul decessoAmbulanza esplode, muore il paziente a bordo, in gravi condizioni il paramedico
Terremoto Southern East Pacific Rise: scossa di magnitudo 5.5Meghan scrive a re Carlo una lettera: vuole un incontro per chiarirsi
Bimbo cade con la testa in un secchio e muore: era da solo a casa con i fratelliniScontri armati tra milizie a Tripoli, il bilancio è di 32 civili morti e 159 feritiFalsa vedova nera morde bimbo di 15 settimane: ricoverato in ospedaleKiev accusa Mosca: “La Russia addestra bambini-soldato”
Notizie di Esteri in tempo reale - Pag. 388
Morte della Regina Elisabetta, perché il nuovo re ha scelto il nome Carlo III
Notizie di Esteri in tempo reale - Pag. 38514enne uccide la sorella disabile a coltellate per imitare una scena di una serie TVRe Carlo III: quando si svolgerà l'incoronazione?Zelensky irrompe alla Mostra del Cinema di Venezia: “Dobbiamo ricordare i bambini uccisi dai russi”
Regina Elisabetta, perché ha scelto il Castello di Balmoral per morireCamion rovescia 150mila pomodori sull’autostrada: sette incidenti e diversi feritiSposa 53 donne in 43 anni: "Il mio matrimonio più breve è durato solo una notte"Terremoto in Grecia, scossa di magnitudo 5.3 a Kato Zakros