Vaccino covid, Ciocca: "Prima i lombardi, valgono di più"Scuole, confronto governo-Regioni: verso riapertura a gennaioCovid, Boccia e Speranza: "Revocare ordinanza sull'Abruzzo"
Alessia Centioni presenta EWA: progetto Ue per parità di genereSabrina Commis Economista Italiano 9 agosto - 11:29 - MILANO Un piatto semplice che rappresenta una scelta sana per una colazione o uno spuntino al top 1 di 3: Valori nutrizionali L'avocado toast è non solo una delizia per il palato, ma anche una fonte eccellente di nutrienti essenziali che supportano una dieta equilibrata e uno stile di vita sano. "Una porzione media fornisce un apporto calorico di circa 250-300 kcal, variabili in base agli ingredienti aggiuntivi utilizzati. Gli avocado sono noti per il loro contenuto di grassi sani, in particolare acidi grassi monoinsaturi (MUFA). Contengono una buona quantità di fibre che favoriscono la digestione e contribuiscono a mantenere il senso di sazietà. Sono anche ricchi di vitamine come C, E, K e del gruppo B, soprattutto l'acido folico e minerali come potassio e magnesio. Il pane integrale utilizzato è una fonte eccellente di carboidrati complessi che forniscono energia a lungo termine, vitamine del gruppo B e fibre, che aiutano nella regolazione dei livelli di zucchero nel sangue e migliorano la salute intestinale. L'avocado e il pane integrale non sono particolarmente ricchi di proteine; tuttavia, è possibile aumentare il contenuto proteico dell'avocado toast aggiungendo un uovo in camicia o sodo, oppure delle fette di salmone affumicato" spiega Elisa Galossi, nutrizionista di MioDottore. Parti con un gruppo di sportivi come te, scopri i viaggi di Gazzetta Adventure e Tribala all'insegna dello sport e del divertimento nel mondo Continua Valori nutrizionali Perché fa bene Ricetta e varianti © RIPRODUZIONE RISERVATA
Zona rossa di Natale, Emiliano: "È un'ulteriore botta alla curva"Berlusconi, "Non sosterremo questo Governo"
Conte al G20: "Sul Covid traguardi importanti. Restiamo uniti"
Covid, ristoranti aperti la sera: la proposta della LiguriaConte sul futuro del governo: "Mai venuto meno il confronto"
Onorificenze al merito: Mattarella individua gli "eroi" del 2020Covid Veneto, Zaia annuncia: "Firmata nuova ordinanza"
Informativa di Speranza allla Camera sul nuovo DpcmScuola aperta la domenica: De Micheli smentisce Zampa
Nuovo Dpcm, dal coprifuoco alle cene di Natale: oggi la firmaSileri assicura che le scuole riapriranno il 7 gennaio 2021Lorenzo Guerini possibile Premier se cade il governo: chi è?Zona rossa di Natale, Emiliano: "È un'ulteriore botta alla curva"
Speranza: "No libera tutti a Natale. Gennaio il mese del vaccino"
Roberto Maroni operato all'Istituto Besta dopo il malore di lunedì
Rimpasto in Regione Lombardia: Letizia Moratti vicepresidente e assessora al WelfareNotizie di Politica italiana - Pag. 398Meloni: "Serve un governo eletto che abbia una visione comune"Bellanova su Conte: "Esperienza di governo finita"
Nuovo decreto Covid: le misure in vigore fino al 15 gennaio 2021Assessore veneto Elena Donazzan canta "Faccetta nera"Covid, Arcuri: "Complicato vaccinare in caso di terza ondata"Zaia contro il dpcm: "Le Regioni non sono state ascoltate"