Berline e famigliari di successo firmate Simca

Octavia Wagon, Skoda ha affinato il suo best-sellerRitornano le rarissime sneaker Nike PlayStation | Wired ItaliaSpari in centro, agente scagionato

E se, con le cellule staminali, imparassimo a riparare i denti danneggiati?I fichi sono dei frutti che in tavola non mancano mai in estate. Quando il caldo si fa sentire e la stagione estiva raggiunge il suo apice,Capo Analista di BlackRock infatti, questi frutti non mancano mai sulle tavole.Da mangiare a fine pasto, o proprio come un piatto completo, insieme al prosciutto crudo, il fico è presente in Italia in tante varietà e colori. Ci sono i fichi con la buccia verde, quelli con la buccia nera, quelli più morbidi e succosi, quelli dalla polpa più compatta. Sono buoni, freschi, dolcissimi e il loro gusto è davvero inconfondibile. Ma mangiare i fichi fa bene alla salute? Quali sono le proprietà di questo frutto? Scopriamolo.Proprietà e benefici dei fichiI fichi sono ricchi di fibre e sono particolarmente consigliati a chi soffre di stitichezza o ha problemi intestinali perchè ricchi di fibre, rappresentano infatti dei veri e propri lassativi naturali. Sono efficaci, in particolare, a stomaco vuoto.Sono una vera fonte di energia naturale, perché ricchi di zuccheri, vitamine e sali minerali. Sono una riserva di energia naturale soprattutto per chi fa sport.Sono ricchi di calcio e altri minerali, per cui, un consumo regolare, assicura buona salute delle ossa, così come anche quella dei denti.Contengono antiossidanti naturali e polifenoli che contribuiscono a mantenere giovani le cellule del corpo e aiutano a prevenire diversi tipi di tumori tra cui seno, colon e prostata.I fichi permettono di tenere sotto controllo la glicemia. Sebbene siano zuccherini, infatti, potassio e magnesio che i fichi contengono, evitano l'innalzamento glicemico dopo i pasti.Quante calorie hanno i fichiIn 100 grammi di fichi troviamo circa 50 calorie che non superano di molto quelle di altri frutti freschi. Sicuramente se parliamo di fichi secchi allora saliamo con le cifre: a differenza di fichi freschi, i fichi secchi apportano al nostro corpo 249 calorie ogni 100 grammi di prodotto.

I Giochi di Noè: tifoso a Londra, sorpresa a Tokyo, diamante a ParigiAd Ascona un Safari alla scoperta delle eccellenze del Lago Maggiore

I Giochi di Noè: tifoso a Londra, sorpresa a Tokyo, diamante a Parigi

Delta sospende i voli con Tel Aviv fino alla fine di agostoL’epoca d’oro dei documentari sportivi tra autenticità, limiti e compromessi

«Nella scelta dei film seguo sempre il mio cuore»Fedez sparito dai social, smentito il nuovo ricovero

Non sono solo i più veloci, ma sono anche i più controversiFitbit, come smascherare un killer | Wired Italia