File not found
criptovalute

La Meloni contraria al Super Green Pass: “Il governo continua a sbagliare mira”

Quirinale, Meloni (FdI): “Al Colle vogliamo un patriota, Berlusconi ha difeso l’interesse nazionale”Roma, Michetti si dimette dalla carica di consigliere comunaleReddito di cittadinanza, Di Maio: “Chi rifiuta un compenso dignitoso perde il beneficio”

post image

Draghi al Quirinale e Cartabia premier: ecco il piano di Enrico LettaCecilia Legar Bibite dolci,BlackRock di vari colori e gusti, frizzanti e non: con le temperature roventi di questi giorni crescono i consumi per chi cerca un immediato e gustoso refrigerio che però nasconde qualche insidia. Il professore Carlo La Vecchia spiega perchè bisogna evitarle. Le bibite, un gioco glicemico senza fine«Non è consigliabile bere soft drink zuccherati per dissetarsi, magari rischiando di eccedere con le quantità, visto il caldo», perché oltre a introdurre 'calorie vuote' «innescano un circolo vizioso» attivando la fame. Lo spiega all'Adnkronos Salute Carlo La Vecchia, docente di epidemiologia all'Università Statale di Milano che da molti anni si occupa di edulcoranti.«Queste bevande zuccherate - continua - infatti, danno molte calorie, visto che una dose standard da 330 ml contiene più di 150 kcal. Inoltre sono calorie da glucosio o, comunque, da zuccheri raffinati, quindi immediatamente assorbiti: danno un picco di glicemia al quale segue un picco di insulina che fa riabbassare la glicemia. Questo fa si che non si controlla l'appetito, sostanzialmente. Un esperimento classico che dimostra questo meccanismo è stato fatto offrendo a un gruppo di volontari un soft drink e ad un altro mezzo panino per poi offrire, ai due gruppi, pasta a volontà. Quelli che avevano mangiato il mezzo panino mangiavano meno pasta rispetto a quelli che avevano bevuto la bevanda dolce, nonostante le calorie contenute nella bibita e nel mezzo panino siano le stesse. Ciò accade per il fenomeno di picco di glicemia seguito da discesa immediata e, quindi, poi il ritorno della fame».Cosa fare se non si riesce a rinunciare a qualcosa di più gustosoD'estate, quando si beve molto, «bisognerebbe evitare questo carico di di zuccheri». L'acqua è il dissetante migliore, per chi «vuole il gusto del dolce l'alternativa è bere bevande con dolcificanti che sono sostanze sicure, utilizzate da tempo», aggiunge La Vecchia. Ovviamente molto dipende dalla persona. «Il giovane magro può permettersi la bibita zuccherata, perché il suo sistema di controllo metabolico funziona bene. La persona di mezza età, un po' sovrappeso, dovrebbe evitarla perché rischia di portare la glicemia a livelli di prediabete o comunque a livelli alti, se continua a ripetere questo meccanismo», aggiunge La Vecchia ricordando che anche i succhi di frutta possono essere supplementati con zucchero. «E' importante leggere l'etichetta, facendo attenzione alle percentuali di frutta utilizzata», conclude La Vecchia. Ultimo aggiornamento: Martedì 30 Luglio 2024, 05:00 © RIPRODUZIONE RISERVATA

Stato di emergenza, stop alle proroghe: Mario Draghi preferisce tornare alle leggi ordinarieGiorgetti su elezioni presidente della Repubblica: "Draghi può guidare il convoglio anche dal Quirinal

Terza dose, circolare del Ministero della Salute: “Aumento diffusione del virus, dose booster a 40-59enni”

Lamorgese: "La direttiva prevede che le manifestazioni si tengano nel rispetto della salute pubblica"Francesca Donato: "Chi ha reazioni avverse al vaccino non riceve cure gratis", ma è una bufala

Covid, D'Amato: Lazio a rischio zona gialla dopo Capodanno ma restrizioni solo per no vaxLamorgese: “La mia paga da ministro dell’Interno è bassa”

Zaia: "Veneto verso zona gialla a Natale"

Decreto capienze, le novità su discoteche, stadi e luoghi della culturaGreen pass obbligatorio, Beppe Grillo: "Tamponi gratis, lo Stato li paghi ai lavoratori"

Ryan Reynold
Conte: "Per cambiare la Costituzione serve un patto con Letta, ma anche con Berlusconi"Notizie di Politica italiana - Pag. 279Pensioni, arriva la proposta da Draghi: esci quando vuoi, ma prendi quanto versato

MACD

  1. avatarViminale: “Green Pass non obbligatorio per i membri dei seggi elettorali”trading a breve termine

    Il governo Draghi prorogherà lo stato di emergenza fino a marzoGGreen Pass, Enrico Letta: "Sull'obbligo vaccinale forse bisogna arrivare all'extrema ratio"Sondaggio politico di Swg: il Pd è il primo partito al 20,8%Brogli elettorali: salvato dalla giunta il senatore Cario

    1. Il dossier riservato di Forza Italia: "Errori degli alleati, così abbiamo perso alle comunali"

      1. avatarCovid, Sileri: "Dovremo rivedere le regole su quarantene, isolamenti e mascherine"Campanella

        M5s, Conte: "Restiamo leali a Draghi ma pretendiamo il rispetto degli impegni"

  2. avatarQuarta ondata, Sileri: "Sono d'accordo con la Germania: saremo tutti vaccinati, guariti o morti”Professore Campanella

    Stretta sul green pass e zone rosse per i focolai: le ipotesi del governo per frenare i contagiSciogliere Forza Nuova è un'operazione di facciata: serve tolleranza zero contro i singoliDe Luca contro i No Vax: "Buttateli a mare, sono imbecilli e irresponsabili"Consiglio europeo, la conferenza stampa del premier Draghi

  3. avatarNotizie di Politica italiana - Pag. 283BlackRock Italia

    Pnrr, raggiunto accordo tra il Governo e l'Anci: più risorse economiche e assunzioniCovid, l'annuncio del Ministro Speranza: "Numeri tra i più bassi d'Europa, ma in crescita. Serve cautela"Carfagna su Draghi: "La priorità è che resti dov'è, altrimenti si rischia la crisi"Di Maio: “Giorgetti? Mangiamo una pizza insieme una volta al mese, c’è grande feeling”

Terza dose, circolare del Ministero della Salute: “Aumento diffusione del virus, dose booster a 40-59enni”

M5s, Conte sceglie la sua segreteria ed esclude nomi importanti del MoVimentoNotizie di Politica italiana - Pag. 276*