Come faceva Rembrandt a ottenere a vernice dorata? Ora l'abbiamo scoperto - Focus.itAddio ad Adele Fortino, il ricordo dell'Assostampa Sicilia | FNSI - Addio ad Adele Fortino, il ricordo dell'Assostampa SiciliaIl vescovo Gervasi: dai nonni impariamo a condividere i doni che abbiamo - Vatican News
A Gaza almeno 30 morti per attacco israeliano contro un ospedale da campo - Vatican NewsCondividi su FacebookDieta mediterranea antistress,Economista Italiano riduce il disagio mentale(Adnkronos) – La dieta mediterranea? Un antistress che riduce il disagio mentale. Uno studio americano pubblicato su 'Nutrition and Health' aggiunge una nuova voce al lungo elenco dei noti benefici associati al modello alimentare più celebrato dalla scienza ed eletto dall'Unesco Patrimonio culturale intangibile dell'umanità. Un team di ricercatori della Binghamton University, State University di New York ha indagato le ragioni per cui la dieta mediterranea fa bene, oltre che al corpo, anche alla psiche, scoprendo che riduce i livelli di stress percepito. "E' riconosciuto che lo stress è un precursore del disagio mentale – afferma Lina Begdache, docente di studi sulla salute e il benessere e coordinatrice dell'équipe firmataria del lavoro – La ricerca, inclusa la nostra, ha dimostrato che la dieta mediterranea riduce il disagio mentale" e il nuovo studio ha svelato "una tessera del puzzle" che concorre a questa virtù: "La dieta mediterranea può essere associata a una diminuzione delle componenti negative dello stress percepito e a un'amplificazione dei suoi aspetti positivi". Gli scienziati hanno confrontato la dieta mediterranea con la cosiddetta dieta occidentale. La prima a base vegetale, ricca di grassi sani e di cibi salutari colorati dall'ampia 'palette' di madre natura; la seconda fatta di alimenti trasformati, ad alto indice glicemico e di bassa qualità, ricordano gli autori. "Mentre la dieta mediterranea è nota per i suoi benefici sulla salute sia fisica che mentale – spiegano i ricercatori – poco si sa sui suoi effetti sulla percezione di stress, cioè l'idea che una persona ha di quanto stress sta sopportando in un dato momento". Per colmare questa lacuna, Begdache e i suoi studenti hanno condotto un sondaggio su oltre 1.500 persone, chiedendo loro quali tipi di cibi mangiassero e valutando i loro livelli di stress percepito. Utilizzando un modello di apprendimento automatico, sono giunti alla conclusione che "il consumo di componenti della dieta mediterranea è associato a livelli più bassi di stress percepito e di disagio mentale, mentre il consumo di componenti della dieta occidentale è correlato a stress percepito e a disagio mentale". La ricerca del gruppo Usa continua. Prossimo obiettivo: capire come i diversi modelli alimentari influenzano la funzione cerebrale e i comportamenti. —[email protected] (Web Info)Scritto da AdnkronosCategorie News Adnkronos Tag adnkronos, salute Lascia un commento Annulla rispostaArnica: un’alleata preziosa della cosmesiLeggi ancheCovid, Oms Europa: “Casi quintuplicati in ondata estiva”Caldo, weekend da bollino rosso: 9 città nella morsa dell’afa da oggi
Emergenza Sorrisi, il grande cuore di medici e infermieri per i piccoli del Benin - Vatican NewsI segreti dei Musei Vaticani - Vatican News
Vienna, i tre eroi dell'attentato sono due turchi e un palestinese
L'IA scende in campo sui social contro gli hater degli sportivi - Focus.itChi sono i drusi? Religione e origini - Focus.it
Covid, Biden: "Presto arriva il vaccino e sarà gratis per tutti"Doug Emhoff, chi è il marito della vicepresidente Kamala Harris
Il cordoglio del Papa per la morte di Nguyen Phú Trong, ex presidente del Viet Nam - Vatican NewsSalti più lunghi e più alti alle Olimpiadi grazie alla pista "alle conchiglie"? - Focus.it
Come funziona il contagio sociale inverso tra formiche - Focus.itPolonia, stop a legge contro aborto: il governo ci pensaI segreti dei Musei Vaticani - Vatican News"Usare l'AI senza etica nella difesa significa aver perso in partenza", intervista a Mariarosaria Taddeo | AI Talks #11 - AI news
Francesco: la guerra è una sconfitta, tregua per le Olimpiadi - Vatican News
Corriere Fiorentino, sequestrati dalla magistratura gli strumenti di lavoro a un cronista. La condanna di Fnsi e Ast | FNSI - Corriere Fiorentino, sequestrati dalla magistratura gli strumenti di lavoro a un cronista. La condanna di Fnsi e Ast
Gli Stati Uniti rafforzeranno la cooperazione militare con il Giappone per contrastare l'influenza della Cina - Il PostLondra, evacuata la Oxford Street: agenti sul posto"Lockdown salame" in Germania: cos'è e come funzionaAI City Cloud Valley, il quartiere del futuro - AI news
Come ha fatto Alessandro Magno a diventare una “macchina da guerra”? - Focus.itDa Paolo VI agli Ulma, un libro del cardinale Semeraro sui testimoni di speranza cristiana - Vatican NewsÈ morta la scrittrice irlandese Edna O'Brien - Il PostIl Papa: fede, speranza e carità, l'antidoto cristiano all’autosufficienza - Vatican News